Le vacanze di Natale sono ormai alle porte: pranzi e cenoni senza fine
ci attendono come ognianno per poi lasciarci, a gennaio, quei kili di troppo
che vorremmo subito smaltire. C’è una strada diversa però che quest’anno si può
intraprendere ovvero seguire la nuova guida “Programma completo 7 giorni
autunno/inverno - Ritrova La Linea In Modo Sano” scritta da Barbara
Garbarino per Biokirei.it.
Non si
tratta solo di una dieta ma di un vero e proprio programma di bellezza
divertente e completo con ricette,
anche VeganOK, per celiaci e vegetariani, e suggerimenti pratici
sull'attività fisica perché, come scrive Barbara: “Essere a dieta può
essere piacevole, perchè ti prendi cura di te!”.
Un
programma di 7 giorni da iniziare di domenica (perché il lunedì è solitamente
già pesante di per sé senza metterci pure la dieta) e da fare prima delle feste
per ritrovare non solo la linea ma l’energia per passare delle ottime vacanze
di Natale senza nascondersi dentro pesanti abiti invernali. Un piano alimentare
che può essere semplicemente replicato e riproposto ogni qual volta si ha
bisogno di una settimana per rimettersi in forma, mente e spirito.
Un
ebook da leggere e tenere sempre con se per ricordarci di prenderci cura di noi
stessi ogni giorno durante tutta la settimana, in vendita sul sito www.biokirei.it a solo
9,90€ ma in regalo con ogni ordine fino al 30 Novembre.
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